SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co znaczy że

  • Dieta /Pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produktu ,niemam wagi kuchennej a jakbym miał to i tak nie chciałoby mi się liczyć tego wszystkiego.Oczywiście wiadomo że jak na pojemniku z serem jest napisane 400 g to znaczy że muszę zjeść 1/4 tego sera aby dostarczyć 100g ,ale jak mam zważyć te orzechy itp??.Czy są do tego jakieś tabele ?? Dodam również że mam mieć 135 g białka i 60g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2013-02-07 19:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na siłowni są ok. Jak kwiatki w domu ;) wiadomo że siłka służy do koksania, a dom do mieszkania. co nie znaczy że trochę dekoracji tu i tu się nie przyda ;) mam nadzieję że nie zostanę zlinczowany za zbyt przedmiotowe potraktowanie kobiet, ale cóż... przynajmniej odsłania to jeszcze jakiś kąt postrzegania :P co do sparingów chyba nie miał [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 15:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest moja kobitka ^^ a to właśnie mój post nr 1000 więc napisze od razu , że jak mnie nie bedzie na sfd to znaczy ze Lady mnie w piwnicy zamknęła za to co napisałem Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-01-25 16:11:13

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 16:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek to ze mi sie nie chce to nie znaczy ze tego nie robie;) Uczyc sie ucze ciagle i bede sie uczyl poki bede mogl , w tym roku mam w sumie egzamin Ale mnniejsza z tym bo nie o mnie ten temat EAA Xtra z tego co widze zachwala kazdy , czyli musi cos w tym byc

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 10:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kogoś dzieckiem zerknij ile walk Machida skończył przez poddanie korzystając z technik tego stylu. Podpowiem Ci, na 19 walk dwie To, ze nie konczył walk przez poddanie, nie znaczy ze ma słaby parter @@-) Po Prostu Machida preferuje prowadzić walkę w stójce. Bez urazy dla fanów połączenia świetnego karate ze średnim BJJ A o tym, że Machida ma [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 10:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwalczyłem LIPOMASTIĘ.

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 12 Wybaczcie, natłok pracy i wiele spraw na głowie i w efekcie nie było nawet czasu posta napisać. CO NIE ZNACZY że nie ćwiczyłem, lub też popierdzieliłem cel. Absolutnie. Ale o tym za chwilę. Teraz tak : trochę konkretów. Zaczynałem z Bf ok 15% (mierzone miernikiem fatu). Na chwilę obecną jest to około 12%. Coś się rusza, Lipo baaaardzo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2014-06-20 18:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] – przysiady ze sztangielkami z wyciskaniem sztangielek , i wykonujesz je przez 20 sekund. Nie liczysz powtórzeń robisz max ile możesz , jeśli nie zrobisz 8-10 powt znaczy ze wziąłeś za duży ciężar , a nie jest to koniecznością , jeśli zrobiłeś 20 znaczy że ciężar jest za mały. Po 20 sekundach , nie odkładając sztangielek , odpoczywasz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2011-08-06 01:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 199 Rockhold vs Bisping 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mikel, do potęgi 6 nie znaczy " x 6". Ogarnij się dzieciak. I potem tacy ludzie głosują. Ehhh....... A co to znaczy ? Ze bisping = misha * misha * ... ? Oswiec mnie.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12379 Data: 2016-06-02 11:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Włochaty! - Dziennik treningowy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dwunoz- x4 12 (100kg) Wyciskanie na suwnicy jednonoz- brak Siemka. W koncu udalo sie zrobic 4 serie po 12 w wyciskaniu (mocna kawa przed ttreningiem robi swoje) to chyba znaczy ze czas na zwiekszenie ciężarów :-D Co do Wyciskania jednonoz to nie zrobilem, ale za to wpadlo 5 km rowerem w bardzo Szybkim tepie. Trening brzucha tez odpadł, [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12739 Data: 2014-05-26 23:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yogi - mico to Ty to tak widzisz ja widzę typka który chce wejść na koks żeby być silniejszym co więcej owa siła potrzebna mu jest do udowadniania innym że są słabsi a że owymi słabszymi są niewiele warci kolesie to nie znaczy że jesteś lepszy od nich siema stiv jak nauka? i zapisy? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-14 22:09:37

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 22:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CAPOEIRA-jak wyglada trening

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zupelnie obca rzecz na treninigu. Pisalem konktretnie o sytuacji jaka panoje w mojej grupie w krakowie(gdzie do tej pory nie mielismy warunkow do nauki akrobatyki), to nie znaczy ze gdzie indziej jest podobnie. Z tego co wiem w katowicach juz od dawna trening zostal wydluzony do 3h a sala na ktorej sie odbywa posiada sciezke akrobatyczna i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13280 Data: 2002-11-14 23:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmieszne to jest to co Ty piszesz wybrać się na mecz Manchesteru to moje marzenie i mam nadzieje że kiedyś się spełni ale to że nie byłem na żadnym meczu United nie znaczy że nie jestem ich fanem

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 23:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kwasow Omega3 Ile teraz kalorii? Masz skurczony żołądek to co sie dziwisz, nie raz dziewczyny jedzace 1000kcal na hasło, ze malo twierdza ze przeciez nie czuja sie glodne, znaczy ze nie jest to malo Uczucie napchania jest tylko kwestia przyzwyczajenia, ale nie ma nic wspolnego z tym ile zjedlismy kalorii. Czy masz takie samo uczucie jak zjesz [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 10198 Data: 2009-03-06 08:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata z bicem czy z tricem??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klata z tricepsem. Czy dwa czy raz to zalezy od intensywnosci.Intensywnosc: Jesli na drogi dzien po treningu mozesz zrobic to samo co wczoraj to znaczy ze niska intensywnosc, jesli robisz to z malymi problemami to znaczy srednia, jesli masz duze problemy to znaczy ze wysoka. Przy niskiej mozesz nawet cwiczyc 3 razy,przy sredniej 2 , przy wysokiej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2004-03-26 18:27:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak wszystkich tu traktuje równo ale to nie znaczy że mam tanczyć przed nimi tym bardziej że są płcią M. a co poniektórzy nie mają ukończone 18cie wiosenek A spomponierzyć mógłbym się jedynie przed tobą http://www.youtube.com/watch?v=ItwbTYB4xiM Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-19 14:30:20

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 14:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 Tijuana Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ja osobiscie nie widze tu zadnych podtekstów co do ponizania polaków.O ile wiadomo kibicowac mozna kazdemu na kogo ma sie ochote i to ze jest sie Polakiem to jeszcze nie znaczy ze jest sie jakims autorytetem.Nie mowie oczywiscie o tym w stosunku do obu panów bo oboje maja pojecie i wiedze o tym co robia. Nie wiem z kad takze takie obuzenie na [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-27 23:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tym piłkarzem potwierdził nawet Karl-Heinz Rummenigge. Mario Gomez – VFB Stuttgart. Głośno było o tym transferze podczas ME. Teraz, sprawa przycichła, co nie znaczy, że upadła. Dejan Stankovic –Inter Mediolan. Piłkarz ten chciałby opuścić swój klub, bo nie jest pewien swojego nowego trenera – Mourinho. [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 14:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kotlet ale ja mowi o motorze a nie zabawce dla dzieci ;-) 4nal- taka prawda ze cym nowsze auta tym b awaryjne nie ma reguly, a to ze sie jeden zepsul nie znaczy ze kazdy po 130 sie psuje i silnik trzeba wymienic ;-) i co do awaryjnosci, to zalezy w jakich rekach auto bylo i tak samo- nie ma reguly. Ja mam bete juz 2.5 roku i ani razu nic sie nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-14 22:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] prosty test Czołgu. Bierzesz 80% 1RM i robisz tyle powtórzeń, ile dasz radę. 1-12(przewaga szybkokurczliwych) 12+ przewaga wolnokurczkiwych) w okolicach 12 jest równowaga.. znaczy, że można robić i sile i wytrzymałość.. ja tak miałam. No to ja mam podobnie jak Fans czyli 4-5 repsów. Tylko co z tą wiedzą zrobić %-) Uznać, że ten typ tak ma? [...]

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 15:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie leżąc a rozstaw rąk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podstawie czego pytam sie ??? Na podstawie tego ze tak Ci sie wydaje ?? Ze dopracowales sie 50 w bicepsie czy to jest wyznacznikeim twojej wiedzy ?? Czy to ze ktos ma mniej znaczy ze wie mniej ??? Znam u siebie na silowni czlowieka ktory bawi sie dosc powaznie w kulturystyke nie bede zdradzal tutaj jego imienia i nazwiaska ale mimo ze dopracowal [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 19921 Data: 2007-11-29 19:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)